最近感じること

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私も含め、人はついつい、現状を否定しがち。

もっと、こんな風にしたい。なりたい。

どうしてできないんだろう。

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その思いが強くなると、

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こうしなきゃなのに、どうしてできないの！？　と、自分も人も責めがちに...

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それは、よりよくしたいと思う向上心なんだけど、

今できていない自分を否定してしまうので、

自己肯定感が下がってしまう。

さらには、自信が持てなくなる。

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うーん、なんとももったいない！！

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だから、

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自分を認める　自分にOKを出す

といったことが大切になる。

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...けど。

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そこが、どうにもこうにもやりにくい。（特に、タイプ１、６的傾向が強い人）

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ということで、ちょっと意識を変えてみた。

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自分を肯定しなくてもいい

自分にOK出せなくてもいい

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ただ、「今」をよしとしよう。

だって、現実がそうなんだから。

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できない自分が今ここにいる

それだけのこと。

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現実をダメだといってもしょうがない。

だって、そうなんだから。

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でも...あれ？...

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なんだか、ちょっとラクになる。

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自分にOKを出すのは難しいけど、

今をよしとするのは、なんかできるかも...

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だって、「今」そうだという事実だけで、

未来永劫、そうだというわけでもない。

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未来と比較したり、

他人と比較したりする必要が無い。

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だって、今、そうなんだから。

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おやおや？　これはいいぞ。

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胸のあたりのキュッとした感覚がなくなって、

呼吸がラクになってくるｗｗ

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だって、今までずっと...

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と、言いたくなってくるあなた、

今までどうだったかなんて、関係ないよ。

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今、そうなだけ。

今という事実は、そうなんだから。

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だから、ここからがスタート。

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いつも、ここからがスタート。

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あ～、過去も、神の領域ってことだな～。

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理事：にいみ　ひろこ（タイプ１）

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