エニアグラムを勉強し始めて学びは自分自身を知ることで人とのコミュニケーション能力をアップして良好な人間関係を構築することが目的でした。

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しかしそれだけではなく、最近なるほど！と腹に落ちることを体験できました。

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それは『今ここ』を教えていただいたこと。

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まず一分間呼吸していることだけ頭で考えてみる。

目を閉じて私は息を吸ってる吐いてる。

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実際はなかなか他に気になることが頭の中に出てきて集中できないのです。

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次に、頭の中で実況中継するように決めて何か始める前に頭の中で中継することを実施してみました。

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例えば

左手でドア開ける。

電車の吊り革に左手で握る。

などです。

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結果、できるときは3割もないです。

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行動した後に、「あー、無意識に行動してしまった！」と思うことが多く、そのあと私は無意識に左手ではなく右手でドアを開けてしまったと考えたと中継してます。

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人がこんなにも無意識に行動していることを実感しました。

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『今ここ』を頭ではわかっていますが、心♡で理解することができていなかったと思います。

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これに気づいたことが最近の体験で頭と心の理解ができたように思います。

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エニアグラムを学んで『今ここ』を意識することをこの経験を活かして、

立ち止まり

すぐに反応しないように・・・・

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これからも練習したいと思っています。

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そこが出来るようになると相手の立場で物事を俯瞰してみることもでき、良い人間関係を築いていけると感じます。

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それを目指してこれからも行動していこうと思います。

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パートナー会員　キザワ（タイプ2）

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ビジネスエニアグラム協会では、定期的に無料の体験会を開催しています。

無料体験会は各タイプの特徴を学び、「自己の理解」「他者の理解」をするエニアグラムへの初めの一歩となっています。

ビジネスの場だけではなく、家族・友人・恋人などすべての「人と人」の関わり合いに活用できるエニアグラムですので、ご興味のある方は是非ご参加ください。

体験会のお申し込みは、こちら。　【無料体験会　お申込フォーム】

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